2022-06-25 歩く よく歩いた。 歩くことは健康にはとても良い事らしい! 続けていきたい。 でも昨日、今日たまたま用事があってよく歩いたら足がだるい。 アフターケアも大切らしい。 歩くことを大切にしたい!