寒暖差

暑くなる日の気温が高い。

体力がなくなってしまう。

夜寝る時は布団がまだ必要で、体調管理が難しい。

このごろ自分の身体の変化に気づいている。

うまく乗り越えたい。

息子が不在の二週間で自分なりに整えたい。

肩の調子がだいぶ良くなってきていてうれしい。

その分、背中が痛いので、ケアをしていけば、もう少ししたら整いそうな気がする。